Fit on Bike – Dienstags Training

Der Arbeitsfrust muss nochmal rausgestrampelt werden?

Dann kommt jetzt an unseren Dienstagstermine für 2 Stunden in unser Training. Jeden Monat konzentrieren wir uns hierbei auf eine andere Technik.“

Innerhalb der einzelnen Monate bauen wir von Woche zu Woche auf dem gelernten auf und erweitern die Techniken.

Es wird auf jeden Teilnehmer individuell eingegangen, sodass jeder mit maximalem Erfolg aus den 2 Stunden heraus kommt.“

Die 10% Aktion für MTB Augsburg e.V. ist hier leider nicht gültig.

Kurslevel

  • Fortgeschrittene

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  • Wechselt Monatlich

Mai 2022:

Basic Techniken

  • Bike-Check und evtl. Bike-Anpassung
  • Positionen auf dem Mountainbike
  • Balance auf dem Bike
  • lockeres und entspanntes Biken
  • Umwelt- und Sozialverträglichkeit des MTB Sport im Einklang mit der Natur

Juni 2022:

Kurven Level 1

  • Grundlegente Kurventechniken
  • Richtungswechsel
  • Bike legen
  • Umwelt- und Sozialverträglichkeit des MTB Sport im Einklang mit der Natur

Juli 2022:

Kurven Level 2

  • versch. Kurventechniken (Kurve / Kehre / Spitzkehren)
  • Linienwahl
  • Umwelt- und Sozialverträglichkeit des MTB Sport im Einklang mit der Natur

August 2022:

Springen/ Bunny Hop Level 1

  • technisch sauberes Anheben des Vorder- und Hinterrades
  • erste Sprungtechniken
  • Spielformen im Gelände
  • Linienwahl
  • Umwelt- und Sozialverträglichkeit des MTB Sport im Einklang mit der Natur

September 2022:

Springen Bunny Hop Level 2

  • technisch sauberes Anheben des Vorder- und Hinterrades
  • erweiterte Sprungtechniken
  • Spielformen im Gelände
  • Umwelt- und Sozialverträglichkeit des MTB Sport im Einklang mit der Natur
  • Das befahren von mittelschweren bis schweren Wurzelpassagen als Spielformen nutzen
  • Heranführen an das „aktive Fahren“

Oktober 2022:

Spitzkehren & HR versetzen

  • Spielformen im Gelände
  • Heranführen an das HR versetzen
  • Enge und sehr enge Spitzkehren
  • Befahren von mittelschweren bis schweren Wurzelpassagen
  • Befahren von Absätzen
  • Linienwahl
  • Heranführen an das „aktive Fahren“
  • Spielformen im Gelände
  • Umwelt- und Sozialverträglichkeit des MTB Sport im Einklang mit der Natur

Leistungen & Service

  • Betreuung durch lizensierte MTB-Trailscouts oder MTB Fahrtechniktrainer 1 oder 2
  • Ausleihe von Knie- und Schienbeinprotektoren sowie Flatpedals
  • Foto und Videoanalyse direkt im Trail (bei geeignetem Wetter!)

Vorrausetzungen

  • ca. 20 – 25 Km pro Tag
  • ca. 350 Hm
  • Grundbasics und das flüssige Befahren von leichten bis mittelschweren Trails ist Voraussetzung für den Kurs

Teilnehmerzahl

4 – 7 Personen pro Gruppe

Dauer

ca. 2 Std.

Treffpunkt
17:30 Uhr in Deuringen bei Stadtbergen

Termine:

MAI 2022

Inhalte : Grundlegende Techniken/ Track Stand, Wheelie, Bremsen, Stoppies

  • 17. Mai 2022
  • 24. Mai 2022
  • 31. Mai 2022

JUNI 2022

Inhalte: Verschiedene Kurven und Richtungswechsel Techniken (Level 1).

  • 07. Juni 2022
  • 14. Juni 2022
  • 21. Juni 2022

JULI 2022

Inhalte: Kurven und Spitzkehren Techniken (Level 2).

  • 05. Juli 2022
  • 19. Juli 2022
  • 26. Juli 2022

AUGUST 2022:

Inhalte: Springen & Bunny Hop / Level 1

  • 02. August 2022
  • 09. August 2022
  • 16. August 2022
  • 23. August 2022
  • 30. August 2022

SEPTEMBER 2022

Inhalte: Springen & Bunny Hop / Level 2

  • 13. September 2022
  • 20. September 2022
  • 27. September 2022

OKTOBER 2022

Inhalte: Sehr enge Spitzkehren / HR Versetzen

  • 04. Oktober 2022
  • 11. Oktober 2022
  • 18. Oktober 2022
  • 25. Oktober 2022

Dauer:

ca. 2 Stunden
Ablauf:

Start ca 17:30 Uhr in Deuringen bei Stadtbergen

Kein Wunschtermin dabei?

Wie wäre es mit einem Personal Coaching oder einem Wunschtermin für dich und deine Freunde? Schau mal hier!

19,- EUR pro Tag & Teilnehmer(in)

5er Karte = 90,- EUR

10er Karte =175,- EUR

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