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Fit on Bike – Level I

Kursinhalte:

  • Bike- Check und evtl. Bike Anpassung
  • Grundposition auf dem Mountainbike
  • Aktivposition
  • Balance auf dem Bike
  • korrekte Bremstechnik (Naturverträgliches Bremsen)
  • Grundlegende Kurventechnik
  • Befahren von leichten Wurzelpassagen
  • Anfahren und Absteigen im steilen Gelände
  • Trails fahren
  • Umwelt und Sozialverträglichkeit des MTB Sport im Einklang der Natur

Leistungen & Service

  • Betreuung durch lizensierte MTB- Trailscout/ MTB Fahrtechniktrainer 1 oder 2
  • Bärentatzen- pedale leihweise
  • Foto und Videoanalyse direkt im Trail (bei geeignetem Wetter!)
  • Fotoservice

Kursbeschreibung:

  • Du lernst in einer kleinen Gruppe grundlegende Kenntnisse, die es Dir ermöglichen in einfachem und leicht technischem Gelände flüssig zu fahren (leichte Wurzelwege und Singletrails). So hast Du mehr Fahrspaß und Fahrsicherheit im Gelände. Diese Grundlagen rüsten Dich für zukünftige Trails und Touren!
  • Der Kurs richtet sich an Anfänger und an Fahrer die sich noch unschlüssig sind, ob der MTB Sport was für sie ist. Oder aber auch an leicht Fortgeschrittene die Ihre Fahrtechnik auffrischen wollen.
  • Helm und ein technisch einwandfreies Bike sind Grundvoraussetzung für den Kurs. Plattformpedale und Protektoren können, falls nicht vorhanden, von uns kostenfrei für die Dauer des Kurses geliehen werden.
  • Inhalte: Bike- Check, Grundposition auf dem Mountainbike, Aktivposition, Balance auf dem Bike, korrekte Bremstechnik, Grundlegende Kurventechnik, Befahren von leichten Wurzelpassagen, Anfahren und Absteigen im steilen Gelände, Befahren von kleinen Absätzen.
  • Der Tag wird aufgeteilt in grundlegendes Fahrtechniktraining auf einem geeigneten Gelände im Wald und praktische Umsetzung des Gelernten direkt auf einfacheren Trails in gemäßigtem Gelände.
  • Da wir im Kurs stellenweise sehr langsam unterwegs sind, wird auf Bärentatzen Pedalen gefahren.

Vorrausetzungen:

  • ca. 20- 25 Km pro Tag
  • ca. 350 Hm
  • Keine Grundkenntnis der Fahrtechnik erforderlich

Kosten:
79,- EUR pro Teilnehmer (inkl. Isotonischem Getränk und Riegel)

Dauer:
ca. 8 Stunden

Teilnehmer:
4 – 7 Personen

Termine:
07. Juli 2019
08. September 2019
06. Oktober 2019
09. November 2019

Kein Wunschtermin dabei? Gerne fürhren wir ab fünf Personen einen individuellen Fahrtechnikkurs mit Euch durch!
Bitte per E- Mail anfragen!

Kursanmeldung:
Hier geht es zur Kursanmeldung

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