Ladies on Bike – Trail (Level 3)

Du fühlst Dich bereits sehr sicher auf dem Bike und willst jetzt noch tiefer in die Fahrtechnik eintauchen?

Mit diesem Kurs von Damen für Damen bieten wir Dir die Möglichkeit Dich in
einer kleinen Gruppe auf dem Mountainbike zu entfalten.

Deine Grundlagentechnik ist gefestigt, du fühlst Dich auf leicht technischen Trails sicher und möchtest nun den nächsten Schritt machen? Dann bist Du in unserem Trail Kurs genau richtig.

Du lernst in einer kleinen Gruppe weiterführende Techniken, die es Dir ermöglichen in technisch anspruchsvollerem Gelände flüssig zu fahren. Hierbei bewegen wir uns zwischen Lern- und Leistungszone. Wir bauen auf deinen Hardskills auf und Du lernst deine ersten Softskills kennen.

Alle weiteren Kurse & Camps bauen auf diesem Kurs auf. Daher ist er elementar wichtig für deine persönliche Entwicklung. Auf unserem eigenen Trainingsgelände haben wir die perfekten Möglichkeiten, die Techniken zu üben.

Dieser Kurs ist auch für E- Bikes geeignet.

In diesem Kurs zeigen wir Dir, wie Du den Trail zu Deinem Spielball machst, dabei um Kurven surfst und Bodenwellen oder Wurzeln nicht mehr als Hindernis, sondern als spielerisches Feature im Trail wahrnimmst.
Gegenseitig motivieren wir uns und beheben individuell Deine Schwächen und fördern Deine Stärken.

Dieser Kurs garantiert Dir noch mehr Fahrspaß und Sicherheit auf Deinem Bike!

Kurslevel

Fortgeschrittene

Du hast noch Fragen?

Hier geht es zum Kontakt

● Bike-Check und evtl. Bike-Anpassung
● Positionen auf dem Mountainbike
● Balance auf dem Bike
● lockeres und entspanntes Biken
● versch. Kurventechniken (Kurve / Kehre & Hinterrad versetzen)
● Befahren von mittelschweren bis schweren Wurzelpassagen
● Befahren von Absätzen
● Linienwahl
● Spielformen im Gelände
● technisch sauberes Anheben des Vorder- und Hinterrades
● erste Sprungtechniken
● Bunny Hop Techniken
● Selbstbewusst auf dem Fahrrad stehen lernen
● Mentale Unterstützung bei kniffligen Stellen
● Umwelt- und Sozialverträglichkeit des MTB Sport im Einklang mit der Natur

Leistungen & Service

Betreuung durch lizensierte MTB-Trailscouts oder MTB Fahrtechniktrainer 1 oder 2
Ausleihe von Knie- und Schienbeinprotektoren sowie Flatpedals
Foto und Videoanalyse direkt im Trail (bei geeignetem Wetter!)
Fotoservice

Vorrausetzungen